«Стрес – це не просто емоційний відгук на події у нашому житті, це комплексна реакція, яка включає як фізичні, так і психологічні прояви. У відповідь на стресові ситуації, наш організм використовує всі доступні ресурси, щоб захистити нас та допомогти адаптуватися до викликів. Проте, коли стрес стає хронічним, він може серйозно зашкодити нашому психічному та фізичному здоров’ю.» – Центр Психічного Здоров’я та Мобільна Бригада м. Київ
«Як впоратися зі стресом» – тема лекції, що відбулася для працівників Київського міського будинку учителя 18. 02 2025 року. Захід проводив представник наших партнерів, Центру психічного здоров’я, сімейний психолог Єгор Павлюк.
Отримали багато корисної інформації, серед якої – про негативні психологічні процеси, що відбуваються під впливом стресу в зрозумілій і доступній інтерпретації спікера. А ще психологічні практики, як кроки до запобігання негативних проявів дистресу.
Щиро дякуємо партнерам, Центр Психічного Здоров’я та Мобільна Бригада м. Київ в особі куратора Оксана Ревякіна, спікеру Єгору Павлюку за велику роботу зі збереження та відновлення ментального здоров’я освітян.
Методист, психолог відділу методичної та психосоціальної підтримки КМБУ Світлана Шумило.
