13 січня 2022 року методистом методичного відділу Київського міського будинку учителя Світланою Шумило проведено вебінар для педагогічних працівників за темою “МЕТОДИ РЕЛАКСАЦІЇ ДЛЯ ВЧИТЕЛІВ”.
Релаксація – це здатність розслабити м’язи, відпустити важкі думки, позбутися від стану стресу, внутрішнього негативного відчуття, і організм отримав заряд енергії та відновив ресурси.Учасники вебінару мали змогу:
познайомитися з методами релаксації; відпрацювати практичні вправи на розслабленняокремих груп м’язів;
навчитися практичним методикам дихальної гімнастики.