10 жовтня 2025 року, у Всесвітній день психічного здоров’я, проведено тематичний захід «Ментальне здоров’я. Баланс тіла, розуму та внутрішнього світу людини», який об’єднав усіх небайдужих до власного психологічного добробуту та гармонійного життя.
Учасники мали нагоду дізнатися, як підтримувати внутрішню рівновагу в умовах сучасного темпу життя, навчитися технік саморегуляції та усвідомленості, а також обговорити важливість турботи про себе — як фізично, так і емоційно.
Під час заходу також обговорили і пропрацювали:
• роль ментального здоров’я у повсякденному житті;
• способи зниження рівня стресу та тривожності;
• значення рухової активності, правильного харчування та сну для психоемоційного стану;
• практики медитації та дихальні вправи для відновлення внутрішньої гармонії.
Дякуємо всім, хто долучився! 
Ведуча заходу – Світлана Шумило, методист, практичний психолог Київський Міський Будинок Учителя
