07 березня 2024 року методистом методичного відділу Київського міського будинку учителя Світланою Шумило проведено заняття з елементами тренінгу за темою “Самодопомога при стресі“.
З учасниками заняття розглянули поняття стресу, саморегуляції, релаксації. Застосували практичні вправи для боротьби зі стресом, стабілізації емоційного стану, відновлення внутрішнього ресурсу.
Дякуємо партнерам, адміністрації Публічної бібліотеки «Сузір’я», за надання навчального простору та активну підтримку в реалізації проєкту «Гармонія» Київського міського будинку учителя.
Методист – Світлана Шумило
